{"id":897,"date":"2017-11-28T12:14:53","date_gmt":"2017-11-28T12:14:53","guid":{"rendered":"http:\/\/nyarko-sports.de\/?page_id=897"},"modified":"2019-02-01T12:48:31","modified_gmt":"2019-02-01T12:48:31","slug":"personal-training-referenzen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nyarko-sports.de\/personal-training-referenzen\/","title":{"rendered":"Personal Training Referenzen"},"content":{"rendered":"<p>Ich bin mit starken \u00dcbergewicht und Schmerzen in Knien und unterem R\u00fccken zu Daniel gekommen. Nach einer ausf\u00fchrlichen Anamnese hat er mit einigen \u00dcbungen getestet wie fit ich bin. Au\u00dferdem haben wir \u00fcber meine W\u00fcnsche gesprochen und er hat mir erkl\u00e4rt, was realistische Ziele w\u00e4ren. Aus den Ergebnissen hat er f\u00fcr mich einen individuellen Trainingsplan erstellt. Dieser wurde jederzeit angepasst, falls ich Beschwerden hatte \u00fcberlegte er sich Alternativen und wenn ich Fortschritte machte, wurde das Gewicht erh\u00f6ht. Nach einem Monat erstellte er dann einen neuen Plan, damit sich keine Routine einstellt. So wurde ich gefordert und musste meine Grenzen austesten. Dabei achtete Daniel stehts darauf, dass ich die \u00dcbungen korrekt ausf\u00fchren kann, damit ich mir keine Verletzungen zuziehe. Das Training war sehr hart, hat aber trotzdem Spa\u00df gemacht, da er mich immer wieder motiviert hat nicht aufzugeben und durchzuhalten. Zus\u00e4tzlich hat er mir regelm\u00e4\u00dfig Tipps gegeben, wie ich alleine trainiere, mir weitere \u00dcbungen gezeigt und mir gesagt, worauf ich beim Training achten muss.<br \/>\nDanke Daniel!<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">Chris Stella Diederichsen <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Durch das sehr regelm\u00e4\u00dfige Fitnesstraining mit Daniel Nyarko habe ich meine Beweglichkeit erh\u00f6ht und k\u00f6rperliche Leistungsf\u00e4higkeit stark verbessert. Sein Training ist abwechslungsreich und setzt regelm\u00e4\u00dfig neue Reize. Nat\u00fcrlich will ich nicht verhehlen, dass ich froh bin, wenn es jeweils vorbei ist, denn es ist anstrengend und herausfordernd. Es macht Spa\u00df mit ihm!<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">Michael Kamsteeg<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ich und ein Personal Training?! Im Leben nicht!!!<br \/>\nDas habe ich gedacht, bis ich Daniel kennen gelernt habe, er ist mir an die Seite gestellt worden, um meine Ziele zu erreichen.<br \/>\nWas soll ich sagen?! Ich habe, mit seiner Unterst\u00fctzung innerhalb von 8 Monaten gut 25 Kilo gesund abgenommen und f\u00fchle mich so gut wir noch nie.<br \/>\nAber genug von mir, hier geht es ja schlie\u00dflich um Daniel!<br \/>\nEr ist ein Coach wie er im Buche steht. Hat mich immer animiert, wenn ich mal nicht mehr konnte, hat die \u00dcbungen mit gemacht und sich immer die besten Strecken ausgesucht. Schlie\u00dflich l\u00e4uft es sich im Wald und Park besser, als an einer vielbefahrenen Stra\u00dfe.<br \/>\nSeine \u00dcbungen waren genau auf meine Problemzonen angesetzt und damit meine ich nicht meine Fettpolster, sondern die Muskelpartien, die nicht mehr so mitgemacht haben, wie sie sollten. Durch seine \u00dcbungen habe ich sehr viel gelernt, was ich auch zuhause umsetzen konnte, denn den Plan des Trainings bekam ich sp\u00e4testens einen Tag sp\u00e4ter per Mail.<br \/>\nZu Beginn des Coachings hat Daniel \u00dcbungen gemacht, um herauszufinden, wo sich die Schwachstellen befinden und diese gezielt angehen zu k\u00f6nnen.<br \/>\nIch kann nur eines sagen:<br \/>\nDANKE DANIEL!!!!!<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">Laura Morcinek<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In 4 Monaten 17 cm Bauchumfang verloren\u2026.<br \/>\nSich besser und fitter f\u00fchlen ist einfach gro\u00dfartig. Meine Arbeitskollegen wunderten sich auch schon \u00fcber mich, wie Ich in so kurzer Zeit 23 kg abnehmen konnte. Mir hat das Training mit Daniel Nyarko dabei immer sehr viel Spa\u00df gemacht. Die Trainingseinheiten wurden abwechslungsreich gestaltet und Daniel zeigte mir meine Grenzen auf. Ich wurde jedoch immer top motiviert und erhielt ein ma\u00dfgeschneidertes Programm aus Ausdauer,- Kraft- und Mobilit\u00e4ts\u00fcbungen. Danke Daniel f\u00fcr Deine tollen Einheiten<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">Thomas Pauck<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mit Dir zu trainieren macht mir immer viel Spa\u00df. Mit Deinen kreativen Ideen, Deiner Auswahl an unterschiedlichsten \u00dcbungseinheiten wird das Training nie langweilig und \u2013 da ich aufgrund beruflicher Erfordernisse viel zu viel am Schreibtisch sitze f\u00fcr mich ganz wichtig: Du stimmst sie stets auf meine pers\u00f6nlichen und gesundheitlichen Bed\u00fcrfnisse ab.<br \/>\nIch f\u00fchle mich von Dir pers\u00f6nlich, kompetent und immer freundlich betreut, mit Deiner unkomplizierten und freundlichen Art gelingt es Dir immer, mich anzuspornen, selbst, wenn mein innerer Schweinehund mich mal wieder austricksen will. Also \u2013 ein echter \u201eFitness-Fachmann\u201c, so wie ich mir einen Personal Trainer vorstelle. Ich freue mich schon auf unsere n\u00e4chste Trainings-Einheit!<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">Petra Kroschewski<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ich arbeite seit zwei Jahren mit Daniel Nyarko als Personal Trainer zusammen<br \/>\nUnd sch\u00e4tze vor allem seine Begabung, mir individuell und spezifisch dabei zu helfen, meine K\u00f6rperlichen und technischen F\u00e4higkeiten im WT zu entwickeln.<br \/>\nNeben seiner Fachkompetenz im Bereich Trainingslehre und Sportwissenschaften<br \/>\nsch\u00e4tze ich vor allem seine sympatische und nat\u00fcrliche Art sowie sein Talent, auch schwierige Trainingstage stets positiv zu gestalten.<br \/>\n<span style=\"color: #ffffff;\">Andreas Schwab<\/span><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich bin mit starken \u00dcbergewicht und Schmerzen in Knien und unterem R\u00fccken zu Daniel gekommen. 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